1465043010 09977 290 726    1465043043 mailContactar   |   preus   |   horari classes

kundalini ioga per a un embaràs conscient

Grup - classe de 1h 30min aprox.

què és?


Kundalini Yoga, és una disciplina sagrada que prové de l'Índia i comprèn, de manera integral, totes les branques del Ioga. Les classes que comprèn el Kundalini Ioga són asanas, pranayama, meditació, mantras (naad ioga) i relaxació.

En l'Embaràs Conscient adaptem aquesta disciplina per a què cada classe sigui una preparació física i mental pel part i la criança, al mateix temps que aprens a ser conscient del canvi que ha experimentat el teu Ser cap a la Maternitat.

objectius


  • Aportar benestar físic i emocional a les alumnes
  • Resoldre dubtes relacionats amb el món de l'embaràs, part i postpart
  • Mantenir a la dona informada sobre totes les possibilitats que té al seu abast per millorar la seva experiència en aquesta etapa
  • Conscienciar a la mare que la criança comença ja en l'etapa de gestació

dirigit a


Dones embarassades a partir de les 15 setmanes.

horaris


  • DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
     
    10h - pilates
     
      10h - pilates    

    18h - pilates

    19h - pilates

    17:30h - ioga per a
    embarassades

    19h - fit.ball

    20h - ioga

    18h - pilates

    19h - pilates

    17:30h - ioga per a
    embarassades

    19h - fit.ball

    20h - ioga
    18h GAH**

    * les classes de ioga tenen una durada de 1h15' aprox
    * per a la realització de les classes és necessari portar roba còmoda, mitjons i una tovallola gran
    ** gimnàsia abdominal hipopressiva

preus*


1 classe a la setmana
40
mensual
2 classes a la setmana
55
mensual
per classes
15
classe

*no hi ha matrícula d'inscripció i es paga a principi de cada mes.

 

“Crec que la maternitat és un estadi vital únic que ha de ser tractat amb consciència i respecte, que la criança comença en el ventre de la mare durant la gestació i així ho transmeto.”