El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta más frecuentes en atención primaria, tanto en personas deportistas, como sedentarias.

En muchos casos, el dolor de espalda, sobretodo el lumbar, suele prolongarse durante mucho tiempo y tiene una gran facilidad para cronificarse.

El dolor crónico está descrito como un dolor de causa multifactorial o BIOPSICOSOCIAL: aunque normalmente hay factores físicos (BIO), en la mayoría de los casos está acompañado por factores externos (PSICOSOCIALES) como podrían ser el trabajo o la familia.

La evidencia científica apoya que el tratamiento más eficaz para el dolor es el trabajo activo. Mantener un buen estado de la musculatura del complejo lumbopélvico es esencial para prevenir el dolor lumbar, y muchas otras patologías, y para apoderar a la persona con dolor de su cuerpo y sus capacidades.

Por lo tanto, es tan importante el trabajo manual que realiza el fisioterapeuta, como elaborar una plan de trabajo personalizado para optimizar el tratamiento.

Así que, si sufres o has sufrido dolor lumbar, consulta a tu fisioterapeuta de confianza.

Alba Gutiérrez - fisioterapeuta

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