Alguna vegada se t'ha passat pel cap la possibilitat de fer-te un massatge a les mans i en els braços? Són zones del cos que utilitzem diàriament, i com en tot l'esquelet humà aquestes zones estan repletes de músculs. Músculs que en funció del treball, esport i, en definitiva, del que fa cadascun de nosaltres, s'escurcen i es tensionen d'una manera o d'una altra.

Deixa que ajudem a relaxar unes tensions que si deixem que vagin en augment poden, per acció reflex, arribar a produir-nos problemes a nivell de les espatlles, de l'esquena, zones cervicals i, en últim lloc, l'articulació temporomandibular.

La musculatura de la mà tendeix a escurçar-se tancant-la cada dia una miqueta més (a un ritme gairebé imperceptible), problemes de formigueig, de túnel carpià, tendinitis…el múscul va acumulant tensió fins al moment en què no pot més i es manifesta amb alguna lesió.

Prova en  un d'aquests massatges de forma aïllada o combinat amb algun altre com el d'esquena i/o crani-facial i deixa't sorprendre pels resultats.

Recorda que som fisioterapeutes, coneixem perfectament l'anatomia de la zona i la direcció en la que treballa el múscul, reprogramem la direcció adequada en la que ha de treballar si el dolor ha alterat la seva funció.