En el entrenamiento y la readaptación del deportista lesionado, buscamos devolver a la persona el nivel óptimo de actividad que tenía antes de estar lesionada, a la vez que mejoramos los mecanismos de defensa del cuerpo para que la lesión no se reproduzca al menos de forma casual.

Trabajamos a nivel cardiovascular, propioceptivo, de coordinación… y en función del deporte practicado, potenciaremos una forma de trabajo u otra en la recta final de la recuperación para preparar el cuerpo correctamente al gesto justo que le pertenece.

Para la gente que quiera iniciarse en el mundo del deporte, introduciremos una serie de ejercicios preventivos para que no se produzcan las típicas lesiones del principiante. Además confeccionaremos a partir de la primera visita un protocolo de trabajo para mejorar la resistencia y potenciar de este modo la fisiología cardíaca, la respiratoria, el metabolismo y las adaptaciones del aparato locomotor.