1465043010 09977 290 726    1465043043 mailContactar   |   precios   |   horario clases
Jueves, 20 Marzo 2014 12:51

Un pequeño truco para mantener vuestras manos calientes mientras corréis en invierno

Daniel Riou nos hace un resumen de una investigación efectuada por las fuerzas armadas canadienses descrita en el blog de Alex Hutchinson. Interesante artículo para mantener nuestras manos calientes en época de frío…

En resumen, nos explica que un grupo de personas que estuvieron en una habitación fría (-25 grados Celsius) mantenían sus manos más calientes si llevaban un chándal calentado con electricidad y sin guantes, que si llevaban guantes y vestían con un chándal que no se calentaba con electricidad.

Lo que hemos de retener de esta experiencia, es que para evitar tener las manos frías, debemos mantener la temperatura del tronco elevada. Esto significa que incluso con los mejores guantes de carrera, es primordial que mantengáis vuestro tronco caliente. Cuando el cerebro nota una disminución de la temperatura del tronco, “baja la calefacción” en las extremidades con el fin de mantener la temperatura del tronco estable.

noticias

Running y fisioterapia en las formaciones de la clínica del corredor

Octubre 26, 2016
El pasado fin de semana estuvimos en Madrid formando a nuevos profesionales de la salud dentro del mundillo de la carrera a pie. El curso "Novedades en la Prevención de las Lesiones en la Carrera a Pie" ha dado la vuelta al mundo y cambiado la práctica de miles de profesionales de la salud. ¡Si necesitas información sobre el curso no dudes en contactar con nosotros! #NTPRI #Aprendizaje #fisioterapia #running #trairunning #podologia #debate #ciencia…

en que te puede ayudar un fisio

Febrero 27, 2015
en esta lista podemos encontrar muchas de las patologías en las que el fisioterapeuta tiene la competencia para tratar y ayudar a las personas que lo sufren. Disponemos de distintas técnicas, consejos, ejercicios… para tratar cada una de estas patologías y adecuarlas a las necesidades de cada persona. imagen: col·legi fisioterapeutes de Catalunya